Moin,
in den Nautischen Nachrichten der Kreuzerabteilung habe ich einen interessanten Artikel gelesen.
So werden an einem Fahrtentag auch ohne Leistungssport zusätzliche ca. 2280 cal verbraucht. Dies wohl zum großen Teil durch Ausgleichsbewegungen etc.. Selbst Nachts weitere 50 cal..
Wer jetzt glaubt man kann dabei abnehmen, sollte allerdings vorsichtig sein. Der Appetit nimmt beim Segeln bekanntlich kräftg zu und hält leider auch noch lange an, selbst wenn man vom Boot wieder runter ist.
Kalorienverbrach beim Segeln
Kalorienverbrauch
. . . naja - wenn ich unten liege